Speed Stacks 玩法 / 規則介紹

1. 疊杯首先注意事項

• 疊杯子是一個不分年齡的運動
• 其優點有：
  •  並用了你的左右雙手
  •  可以提高眼睛和手部的協調性
  •  增強專注力
• TIP 1 練習疊杯塔有幾個小祕方：
  •  開始練習的時候速度放慢
  •  專注你的思緒在你的動作上
  •  使用雙手
  •  最後，從慣用的那隻手開始練起 !
  ( 以下所有的解說皆以右手為慣用手的人最為說明的基礎，若左手為慣用手的人，那左右順序就是顛倒過來 )
• 在哪裡玩呢 ?
  •  桌上
  •  吧台上
  •  地板上
  •  只要是平坦的一個表面，皆可以是玩疊杯子的地方
  •  當然，如果有墊子的話，是最好不過的 !
• 基本的杯塔式樣有 3 種 ：
  •  3 個杯子疊成的杯塔
  •  6 個杯子疊成的杯塔
  •  10 個杯子疊成的杯塔
  所有的花式疊法都是以這三種基本的杯塔變化而來的

2. 3-3-3 式

• 讓我們從 3 個杯子疊成之杯塔開始吧 !
• 這是最基本也是最簡單的杯塔，疊法有三種選擇
  •  順時針方向疊杯塔，順時針方向收成疊杯
  •  逆時針方向疊杯塔，逆時針方向收成疊杯
  •  順時針方向疊成杯塔，逆時針方向收成疊杯
• 通常三種方式，只要選擇自己最習慣的那種方式來練習即可
• 拿杯子的幾個小秘訣也請注意：
  •  杯子要輕拿，勿用力抓捏
  •  無論是疊杯塔或收杯疊的時候，一定是讓杯子輕輕滑落，勿重丟壓
  •  手指輕拿杯身，勿抓著杯底
• 學會基本 3 個杯子疊成之杯塔之後，便可開始練習 3-3 的疊法
• 開始 3-3 疊杯的時候，首先先決定是要由左邊開始疊亦或是右邊開始疊
• 通常右手慣用者習慣是從最左邊的 3 疊杯開始疊成杯塔
• 疊杯塔基本規則：
  •  疊杯子的時候，一定是用雙手疊杯塔，收杯塔的時候也是要用雙手收。
  •  一次只能處理一座杯塔，待一座杯塔疊完之後，方能依序處理之後的杯塔
  •  收杯塔也要遵循此規則，且當所有杯塔疊完後，一定要從第一座疊起的杯塔開
     始收成疊杯
  •  接下來就是可以開始嘗試 3-3-3 的競賽了 !
• 比賽的規則
  •  開始之前，雙手放在計時器上。
  •  如果沒有計時器的人，就把雙手放在疊杯前的桌面上，假裝是雙手放在計時器
     上。
  •  當完成的時候，別忘記要把手在放回計時器上，停住計時器。

 3. 3-2-1 方法

• 6 個杯子疊成之杯塔：
• 分解動作示範：
  •  首先先將整個疊盃分成左 3 個疊杯右 3 個疊杯兩等分
  •  先練習用手指頭控制拿取杯子的指感
  •  用右手拿起右邊的 3 的疊杯
  •  注意到，小指頭很自然的頂住手中最下方的那個杯子
  •  手中的杯子輕握，勿重捏握
  •  再來練習手指頭控制杯子滑落的指感。右手拿的 3 個杯子以小指控制住最下方
     的杯子，無名指控制中間的杯子，中指控握最上方的杯子。
  •  利用三個指頭的握壓力道，控制杯子的滑落，一方面可以熟悉杯子滑落的感覺
     ，也是加快杯塔完成速度的關鍵之一。
  •  練完以手指頭控制杯子滑落的手感之後 ，接著練習以右手拿起 6 個疊杯中上方
      之 3 個杯子。 ( 此目的是要能以單手迅速拿起正確的杯子數量，好完成疊杯塔 )
• 6 個杯子疊成之杯塔是採用 3-2-1 模式完成
  •  所謂 3-2-1 是指從中間的 6 個疊杯中，右手拿起最上方的 3 個杯子，左手順勢
      再
      取下方 2 個杯子
  •  左右手記得要依照先前練習手指頭控制杯子的方式抓取杯子
  •  疊杯子採右左右左依序讓杯子滑落完成杯塔
• 收杯塔的方式
  •  右手輕抓最頂端杯子之杯身往右滑落，左手輕抓中間層左邊的杯子往左方滑落
  •  最後左手手中的 2 個杯子先往中間的杯子疊上，最後再將右手的 3 個杯子疊上
     即完成。
• 提醒！
  •  杯塔的最底層的每個杯子皆需要緊緊相連，否則底座不穩的話，杯塔會很容易
     倒坍
  •  杯塔的杯子間勿存有間隙
  •  收杯子的時候，記得輕輕往下推滑即可，勿重壓
  收杯子主要的兩個步驟
      1. 推杯子使其滑落 2. 將滑落之左右
      2 疊杯往中間杯子疊蓋即可

4. 3-6-3 式

1. 共使用 12 個杯子，分左中右 3 疊杯子，左邊 3 個杯子，中間 6 個杯子，右邊 3 個 杯子
2. 將左邊 3 疊杯子按順序完成底座 2 個杯子及最上方 1 個杯子的 杯塔， 將中間 6 個疊杯子按 順序完成底座 3 個杯子、中間 2 個杯子、最上方 1 個杯子的 杯塔， 將右邊 3 疊杯子按順序 完成底座 2 個杯子及最上方 1 個杯子的 杯塔
3. 按照每疊堆疊成金字塔的先後順序，解推疊到最初的推疊狀態

5. 失誤 / 補救方法

失誤 (Fumble)
所謂的失誤是指跌好的杯子坍落或者是收好的疊杯倒塌了

3 種常見的失誤
1. 坍落 (Tippler) 杯子坍落到桌面上
2. 滑落 (Slider) 疊好的杯子滑落扣疊在下層的杯子上
3. 倒塌 (Toppler) 收好的疊杯整疊傾倒

疊杯塔的過程中，有失誤發生該怎麼辦 ?
1. 失誤發生時，記得一定要馬上處理坍落 / 滑落 / 倒塌等失誤
2. 從不放棄，繼續完成疊杯塔 !
3. 疊杯塔的過程中，如果有杯塔失誤發生，一定要把失誤修正才能繼續
4. 如果已經疊到第三座杯塔，而不幸第一座杯塔發生失誤，那就得將第二
    座杯塔復原至疊杯狀態，方能繼續修正第一座杯塔
5. 不過若是在收杯塔的時候發生失誤，則可先忽略發生失誤的杯塔，繼續
    完成正在進行的堆疊

6. 循環式

由 3-6-3 式開始→接下來為 6-6 式→再來為 1-10-1 式→最後 3-6-3 式結束

循環式
1. 先將杯子堆疊為 3-6-3 式

6-6 式
1. 在收 3-6-3 杯塔之最後一座杯塔的時候，此時是唯一 1 次可以單手處理
    疊杯之處。
2. 右手單手收完 3 疊杯搭之後，直接拿起 3 個疊杯，轉至第一座 3 疊杯處
    ，以左手拿起 2 個疊杯，疊成一座由 6 個杯子的杯塔，所以現在桌面上
    會有 2 個 6 個杯子的杯塔
3. 開始收左邊的 6 個杯塔，右手向右邊收成 3 個疊杯，左邊收成 2 個疊杯
    ，左邊 2 個疊杯放在中間的 1 個疊杯上，現在左右手各自有 3 個疊杯
4. 再來處理右邊的 6 個杯塔，右邊 3 個疊杯從它的右邊向下收成 6 個疊杯
    ，左邊 3 個疊杯從它的右邊向下收成 5 個疊杯，再來將這 5 個疊杯放在
    中間的 1 個疊杯上，右邊 6 個疊杯再放在這 6 個疊杯上， 12 個疊杯成
    一直排

1-10-1 式
1. 先用雙手各拿起 1 只杯子置於疊杯左右。左右兩邊的杯口 1 只朝上另 1
    只朝下 ( 無特別規定哪一邊的杯口朝上，視個人習慣而定即可 )
2. 10 的疊杯塔的技巧採用 5-4-1 的模式完成
3. 所謂 5-4-1 模式即右手拿起 10 個疊杯中最上方的 5 個杯子，左手順勢再
    取下方的 4 個杯子，留最後一個在檯面上
4. 疊杯子時，依照右左右左 … 的順序完成底座 4 個杯子，中間層 3 個杯
    子 ( 疊至中間層 3 個杯子時，杯子落下的順序依次為中間 - 右邊 - 左邊 )
    ，上方層 2 個杯子，頂端 1 個杯子

3-6-3 式
1. 左右手同時拿起杯塔左右邊的 1 個杯子，右手的 1 個杯子從塔頂順勢往
    右下推拉至底收為5 個整疊的杯子，同時間左手的杯子輕輕從左上方的
    杯子往右下方輕推至杯子相疊
2. 右手拿起收好的整疊的杯子，但左手還是只拿著最初的杯子，雙手由右
    上方往左下方推滑收杯，右手中的 5 個杯子最後落在中央，左手的杯子
    落在最左方的 2 個杯子上方，完成 3-6-3疊杯的收尾。